今日も朝から かなりの暑さ.「大暑」って１年で１番暑い日って
思ってたら 単なる通過点やったようで，そこを過ぎても気温は
上り続けてる …．
こんな状況でランを続けようとしたら，中央公園の木陰コース
しかないんで今日もグルグル
もう「周回ランは退屈」なんて不平不満を言ってる場合ちゃう.
ともかく３周したあと 500 m 区間を一往復．体育館の冷水器
には ただただ感謝．お蔭様で安全に走れてます．
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公園内で気になること： 意外に多くの人が黒っぽい服を着用
していらっしゃること．木陰が多い中央公園と言えども 日向
区間もあるんで，やっぱり白系統の服が安全と思うけど …．
本日（7/29）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 227 km ＆ バイク 0 km