昨日,目標に向かっての最終関門を通過したんで,今日は休も!
… とも思ったけど,やっぱり軽くでも走ることにした.
走ることは,僕にとっての重要な「精神安定剤」になってるし.
という訳で,またまた炎天下 バイク漕ぎ漕ぎ中央公園に行って
木陰コースを3周.
はじめから「今日は軽く」って考えてたせいなのか知らんけど
一昨日や昨日よりもシンドかったんで,3周したところで終了.
けど,帰宅してシャワー浴びるときに気付いたけど,汗の量は
昨日ほど多くはなかった.気分がどうであっても,走った量と
発汗量の間には相関があるんやろな.
本日(7/21)= 6 km & バイク 0 km
7 月累計= 176 km & バイク 0 km