今日は軽く | 青い青い Runner ブログ

青い青い Runner ブログ

☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

昨日,目標に向かっての最終関門を通過したんで,今日は休も!

… とも思ったけど,やっぱり軽くでも走ることにした.

 

走ることは,僕にとっての重要な「精神安定剤」になってるし.

 

という訳で,またまた炎天下 バイク漕ぎ漕ぎ中央公園に行って

木陰コースを3周.

 

はじめから「今日は軽く」って考えてたせいなのか知らんけど

一昨日や昨日よりもシンドかったんで,3周したところで終了.

 

けど,帰宅してシャワー浴びるときに気付いたけど,汗の量は

昨日ほど多くはなかった.気分がどうであっても,走った量と

発汗量の間には相関があるんやろな.

 

本日(7/21)= 6 km & バイク 0 km

 

 

7 月累計= 176 km & バイク 0 km