昨日までの青空は消え 今日は灰色の空.気になるほどでは ない
けど,細か~~い雨も感じる.
さぁ,何処で 何 km くらい走ろかな … と迷いながらスタート.
走り出しても まだ目的地が決まらん.
ともかく,何となく中央公園に向かい,そこを通り過ぎた辺り
で 万代埠頭・みなと公園 コースって決めた.
で,みなと公園まで来たら距離標示のある 1 km 区間を利用し
3往復半 追加.ついでに,そこではラップも測ってみた:
6分41秒85,6分45秒10,6分43秒79,6分41秒90,
6分45秒21,6分42秒72,6分42秒05,6分38秒64
Ave. = 6分42秒66
うん,僕としては まあまあ安定してるかな~? これで,あと
10 秒くらい速ければ ….
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こうしてランを終え 戻ってランチを食べてたら,ドスンって
音が玄関から聞こえた … 大きめの郵便物が届いたらしい.
取りに行ってみたら,郵便受けに入っていたのは …
う~ん,まだまだ先のことや って思ってた加古川 2023,気が
つけば残り3週間を切ってる …
ということは,今年も残り僅か ….
本日(11/27)= 20 km & バイク 0 km
11 月累計= 290 km & バイク 0 km
