午前６時すぎ，今日のチビちゃん朝練のコンディションは？ と
外の様子を窺ったら … 雨が降った形跡が！
えっ？ 午前５時すぎには何もなかった … はず … 知らんけど．
ともかく，これだとコース上に水溜りがある可能性も … という
訳で，外に出てきたチビちゃんに説明して，まずはコースの点検
をすることに．
その結果，何とか走れそうな状態やったんで決行．今日は記録の
更新を狙うよりもイーブンペースで走り通すってことを心掛けた
みたいで，実際に その通りのランが出来た．
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このあと，僕の方は また降り出しそうな空を しばらく睨んで
いたけど，むしろ猛暑の日はシャワーランの方が爽快かも って
考えて，中央公園の周回コースへ．
まずはアップジョグで１周のあと ２～４周目のラップは …
11: 42.43（＝ Ave. 5: 51 / km），
11: 41.23（＝ Ave. 5: 51 / km），
11: 26.08（＝ Ave. 5: 43 / km）
Ave. 11: 36.58（＝ 5: 48 / km）
で，５周目はダウンジョグ.
途中 本当に降り出してシャワーランになったけど，終わった時
には止んで真夏の青空が広がってた．
本日（8/5）= 10 km ＆ バイク 0 km
8 月累計＝ 50 km ＆ バイク 0 km