未明 … 午前２～３時くらい？ … 窓の外からは けっこう凄い
雨音が聞こえてきてた．
それでも明るくなったときには小康状態になってたけど，もう
午前中に走るのはムリ～ なんて考えながら朝食．
ところが，午前８時半くらいには，何となく走れそうな様子に
なってきたので着替えて外へ．空は一面 雲なんで陽射しの心配
はないはず って考え帽子は被らず，シャツの色も紺色．
目指したのは みなと公園．６分オーバーのペースで中央公園に
着いたら（元）同僚が指導するランクラブが記録会をやってて
思わぬ刺激を受けた … これで少しペースアップ．
但し，コース変更はせずに，そのまま末広大橋まで進み，1 km
区間一往復を追加して帰還．
中央公園の記録会は ほぼ終了してたけど知人には挨拶できた．
期待通り 雨に降られることはなかったけど，帰路では想定外の
陽射しも … これは困る～．お蔭で またまた大量の汗が …．
本日（7/9）= 11 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 90 km ＆ バイク 0 km