今日も全国各地で「危険な暑さ」になるらしい．そうなると運動
も控えて～！ ってことになるん？
ただ，こちら徳島では，午前９時くらいから雲が広がり始めて，
午後には降りだすって予報．つまりは，暑さは控え目（？）．
それで安心した訳でもないけど，本格的な夏に備えて もう一回
木陰コース（の距離）を確認しようと中央公園へ．
まず，１周目は Ave. 6: 09 でアップジョグ．途中 少しだけ
曲がるポイントをずらしてみたら 2 km になった：
おっ，これなら大丈夫かも，と安心して２・３・４周目はペース
アップしてみた：
２周目 Ave. 5: 51，３周目 Ave. 5: 46，４周目 Ave. 5: 39.
うん，距離不足にもなってない．
で，５周目は Ave. 6: 08 のダウンジョグで終了．ふぅ～．
これで，もう次回以降は距離の確認なんか不要，猛暑の襲来が
あっても平気や！
… ってことは … ないか．そこそこマイルドな夏を希望～！
本日（7/7）= 10 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 70 km ＆ バイク 0 km