朝から快晴 … とうぜん陽射しは全開．昨日の雨の影響で涼気も
感じられるけど，熱中症には要警戒．
となれば，もう中央公園の木陰コースしか走れ～ん！ で，準備
として，今日は１周の距離確認ジョグ．
ジョギングシミュレーターでの測定では 2 km のはずやけど：
まずは Ave. 6: 15 で１周目．あれっ？ 30 m 短い？？
まぁ～最初は不正確なことも珍しくないし … と気を取り直して
２周目 … Ave. 6: 04 … OK，ほぼ 2 km や～！ と能天気には
喜べん．助任川に飛び込んだりテニスコートに乱入してるし．
う～ん，どうなってるんやろ？ と３周目に突入 … Ave. 6: 08.
今度は 20 m 不足．ただ，記録に異常は見られんな．
では４周目 … Ave. 6: 05 … は？ うん，今回も異常なしで，
2 km には 10 m 不足．
で，とうとう最終回 … Ave. 6: 02．最初と同じく 30 m 短い.
こんな感じで距離確認ランは終了．このあとはダウンジョグで
500 m 区間を往復してからバイクを漕いで帰還．
今日も大量の汗はかいたけど，きちんと給水したし，ペースも
抑えてたんで意外に疲れんかった．それにしても，このコースは
城山に接近する区間で電波状態が悪くなるのかも？？
本日（7/6）= 11 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km