今朝も午前4時すぎにホテル前からスタート.ヒンヤリ空気の
中を進んで皇居に着いたら周回 開始.
今日も抑えようとガーミンは装着せんかったけど,一応 平均は
出すつもりでランナーズウォッチで記録しながら2周.
1周目は Ave. 5: 46 やったけど,2周目は Ave. 5:33 まで
上がってしまい,全体の平均は Ave. 5: 39 って結果に ….
う~ん,まぁ~この程度やったら いいか.
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さあ,今日は お仕事の最終日.きちんと仕上げて,何の心配も
なしに徳島に戻れるように頑張ろ~!
本日(5/12)= 15 km & バイク 0 km
5 月累計= 131 km & バイク 0 km