今朝も4時から | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

今朝も午前4時すぎにホテル前からスタート.ヒンヤリ空気の

中を進んで皇居に着いたら周回 開始.

 

今日も抑えようとガーミンは装着せんかったけど,一応 平均は

出すつもりでランナーズウォッチで記録しながら2周.

 

1周目は Ave. 5: 46 やったけど,2周目は Ave. 5:33 まで

上がってしまい,全体の平均は Ave. 5: 39 って結果に ….

う~ん,まぁ~この程度やったら いいか.

 

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さあ,今日は お仕事の最終日.きちんと仕上げて,何の心配も

なしに徳島に戻れるように頑張ろ~!

 

本日(5/12)= 15 km & バイク 0 km

 

 

5 月累計= 131 km & バイク 0 km