来週は 大阪・淀川で ロケットマラソン大阪．厚底シューズを
履いて出てみよかな と思ってきた．
けど，ここんとこ ず～っと GT-2000 を履いて走ってるんで，
厚底の感覚を確認しておこうと 久々に履いて吉野川河川敷へ．
今日も秋晴れ，しかも風も弱め．よし，これなら 10 km ほど
ペース走するのに最適！ とスタート．すると ラップは …
5: 39， 5: 23， 5:21， 5:18， 5: 12， 5:09
Ave. 5: 20
う～ん，ペース走と違って ビルドアップ みたいになった …．
それでも 通常の走り方で こうなったんなら問題ないけど，
厚底の場合，強制的に前傾になり，強制的にペースアップ …．
しかも，ペースが上がれば それなりに シンドい …．こんな訳
で，こんなペースでは 10 km 続かんから練習にならん～！ と
考えて 河口までの１往復でストップ．
来週はハーフやけど，それでも厚底で走り通す自信が崩壊 …．
ましてや 12月の 加古川は フル なんで GT-2000 に決まり？
本日（10/21）= 6 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 213 km ＆ バイク 0 km