眉山は秋晴れ | 青い青い Runner ブログ

青い青い Runner ブログ

☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

気持ちよく晴れて涼しい.こうなると,少し長く走りたくなる.

 

という訳で,この秋 二度目の眉山ラン へ.一度目 は スタート

したら少々暑くて 途中で止まったりしたけど,今日は快適や …

とは言っても全然 楽ちゃうけど.

 

ともかく,まずは自宅から蔵本公園を通り 上り口まで:

 

        

        

 

最初の 1 km は ガーミンが不調で 100 m ほど誤差が出た ….

ジョギングシミュレーター で測ると 計 5.46 km になるんで

こっちで求めた Ave. 6: 03 が正式(?)タイムやろ.

 

続いて 登坂区間.今日は,駐車場では止まらずに 展望台まで

走った:

 

        

        

 

こちらも ジョギングシミュレーター では 5.405 km なんで

Ave. 6: 57 になる.うん,6分台を確保できた!

 

展望台で数分間 眺めを楽しんだら 体が冷えないうちに復路へ:

 

        

        

 

いつも 下り区間では 距離が怪しくなるけど,今日も 5 km に

届いてない.だから,こちらも同じように平均ペースを計算

すると Ave. 5: 49 に.

 

で,ラスト,退屈な(?)市街地区間は …

 

        

        

 

こちらの距離は まあまあ正しい値に近いけど,それでも 40 m

ほどの差があるし,平均ペースは ジョギングシミュレーター

を使い計算 … Ave. 5: 47

 

☆ ----- ----- -----

 

前回も 今日も 登坂区間では 栗が沢山落ちてた.正に 秋の山

を感じる.ただ … そんなとこで転んだら大変.要注意や!

 

           秋晴れに 駆ける眉山は 栗の道

 

本日(10/19)= 21 km & バイク 0 km

 

 

10 月累計= 194 km & バイク 0 km