気持ちよく晴れて涼しい.こうなると,少し長く走りたくなる.
という訳で,この秋 二度目の眉山ラン へ.一度目 は スタート
したら少々暑くて 途中で止まったりしたけど,今日は快適や …
とは言っても全然 楽ちゃうけど.
ともかく,まずは自宅から蔵本公園を通り 上り口まで:
最初の 1 km は ガーミンが不調で 100 m ほど誤差が出た ….
ジョギングシミュレーター で測ると 計 5.46 km になるんで
こっちで求めた Ave. 6: 03 が正式(?)タイムやろ.
続いて 登坂区間.今日は,駐車場では止まらずに 展望台まで
走った:
こちらも ジョギングシミュレーター では 5.405 km なんで
Ave. 6: 57 になる.うん,6分台を確保できた!
展望台で数分間 眺めを楽しんだら 体が冷えないうちに復路へ:
いつも 下り区間では 距離が怪しくなるけど,今日も 5 km に
届いてない.だから,こちらも同じように平均ペースを計算
すると Ave. 5: 49 に.
で,ラスト,退屈な(?)市街地区間は …
こちらの距離は まあまあ正しい値に近いけど,それでも 40 m
ほどの差があるし,平均ペースは ジョギングシミュレーター
を使い計算 … Ave. 5: 47.
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前回も 今日も 登坂区間では 栗が沢山落ちてた.正に 秋の山
を感じる.ただ … そんなとこで転んだら大変.要注意や!
秋晴れに 駆ける眉山は 栗の道
本日(10/19)= 21 km & バイク 0 km
10 月累計= 194 km & バイク 0 km







