昨日の午後は,結局ほとんど降らんかった … だから,走ろうと
思えば走れた …
… まぁ~,あんな灰色の空の下ではヤル気も起こらんけど ….
で,そんな翌日は まあまあ涼しい秋らしい お天気 … ただし,
相変わらず風はキツい ….
こんなときは 吉野川は避けて 中央公園の周回コースへ.
そこで,サブ4ペースの 5:40 を意識してスタート.ところが,
最初の 1 km でラップを見ようとしたら …
… アカン~,誤作動してる~! 測れてない~~!
(>_<)
9月の 皇居ラン で一度起こったんで気をつけてたのに … .
ともかく仕方ないし,1周目はアップジョグってことにして,
2周目から再計測.
11: 23,11: 27,11: 25,11: 14 Ave. 11: 22
(=5: 41 / km)
まぁ~目標通りか.欲を言えば,これで 10 秒ほど速かったら
… けど,年齢を考えたら こんなもんか.
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それにしても,今日の風は不思議やった.周回中,ある区間で
逆風になったのに その直後 ヘアピン的に曲がったら またまた
逆風! … 5周の間 こんなんが ず~っと続いた.
この風,どこから吹いてるんや???
本日(10/18)= 13 km & バイク 0 km
10 月累計= 173 km & バイク 0 km