アシックス GT-2000 8 KNIT … その アウトソール が かなり
擦り減ってきたんで，ネットで 新シューズ購入 …
… 実は，全く同じ もの．けっこう デザイン が気に入ってる：
で，いつもなら（訳もなく）しばらく寝かせておくけど，今回
は珍しく到着翌日の今日 早速 試走することにした．
当然のことながら 最初はアッパーが かなり硬く感じるんで，
まずは慣れることに最大集中し スローペース で 吉野川土手
から しらさぎ大橋を渡って川内まで 往復 10 km．
幸いにも，スタートして すぐに違和感はなくなり，まあまあ
安定した走りが出来る．
涼しくて風も弱いという好コンディションやったんで，慣れる
という目的からは外れるけど，ラスト 1 km は少し上げてみた．
すると … 4: 54．うん，５分10 秒台になったら OK と思って
たんで，これなら悪くない．
このラップのお蔭で，全体ペースも Ave. 6: 03 になった．
本日（10/16）= 10 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 160 km ＆ バイク 0 km