神無月のころ，吉野川大橋といふ所を過ぎて，河川敷にたづね
入ることはべりしに … 徒然草ランナー版 … ？？
とかなんとか秋の雰囲気を出そうと思ったけど … 暑い！ 空には
高層雲なんか全く見られず，もう夏の空や …．
けど，まあ真夏よりはマシや … と河口に向かって６分少々の
ペースでスタートし，１往復のあと 2 km 区間の往復を追加．
向い風のときは心地よかったけど，かなりの汗で Ｔシャツは
もう ベチャベチャ に．
ラスト 1 km だけは何とか上げたけど，シンドかった～！
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昨日の眉山ラン，上り口と山頂駐車場の間の距離が，往路では
4.7 km，復路では 4.5 km と 200 m 程ずれた．
これが気になったんで ジョギングシミュレーター で丁寧に
測ってみたら …
何と 5.1 km という結果に．これに合わせて往路の平均ペース
7:23 を再計算してみると 6:48 になった …
… へぇ～急勾配もあるのに意外に速いやん！
本日（10/1）= 10 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 10 km ＆ バイク 0 km