涼でも湿度が | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

今朝は午前4時過ぎにホテルを出た.皇居を2周しようと思うと

これくらいの時間が ちょうどいい …

… シャワーとか洗濯の時間を考慮すると ….

 

空を見上げると,お月さまも木星もハッキリ.ただ,かなり湿度

は高い感じや.アップジョグだけで結構 汗が出てきたし ….

 

ともかく皇居に着いたら周回スタート.今朝もホテルを出る時は

“まぁ~ LSD ペースでノンビリ” って思ってたのに,走り出せば

ついついペースは上がる ….

 

        

 

ところが,ガーミンが不調みたいで最初の 1 km が怪しい.乾門

の交番の手前で 1 km のはずが そこを過ぎて やっと 1 km の

ラップが … 数十 m の誤差?

 

それでも 2 km 以降は まともなラップになり,2周目は全区間

で大丈夫な感じ.

 

        

 

今朝は この2周に加えて 逆向きに二重橋前まで往復の 2 km

を追加し Ave. 5: 38 で終了.実際には 1~2 秒 早かったはず

やけど,まあ このまま記録しとこか.

 

本日(9/14)= 16 km & バイク 0 km

 

 

9 月累計= 146 km & バイク 0 km