昨日に引き続いて 今日も日本の夏 … ．もう走る場所としては
中央公園の木陰コースしか考えられんけど，そこでも サウナ
みたいな状態や …．
しかも，体育館はインターハイの会場になってるんで，冷水器
のところへも行きづらい雰囲気 …．
だから，しかたなく公園の水場で 生暖かい水を飲みながら ６分
ほどのペースで４周し，加えてダウンジョグで１周．
12: 07，12: 01，12: 13，12: 08 Ave. 12: 07
［ Ave. 6: 04 / km ］
４周終わったときに体育館を覗いたら 冷水器の周辺には誰も
いなかったんで そこでも水分補給 … ううう旨かった～～．
本日（7/26）= 10 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 249 km ＆ バイク 0 km