お天気 不安定 … と予報は言ってるけど,朝は陽射しタップリの
青空 … 暑いかも ….
ところが,朝食を済ませて暫く休憩してから外に出てみたら …
意外に涼風で,陽射しを浴びても大して暑くはない …
… もちろん「夏にしては」って条件付きやけど.
ただ,やっぱり湿度は高そう.だから,中央公園が安全やろな.
という訳で,今日は標準コース4周+ダウンジョグ 1 km.
5: 51,5: 34,5: 38,5: 33,5: 40,5: 32,5: 35,
5: 28 Ave. 5: 36
やっぱり湿度のせいか,終わったらシャツはビショ濡れやった.
こんな条件やったんで,今日も体育館の冷水器には感謝!
本日(7/9)= 9 km & バイク 0 km
7 月累計= 79 km & バイク 0 km