厚底シューズ試走２日目．今日も陽射し全開なんで吉野川土手へ
… な～んてアホなことは考えずに中央公園へ．
ただ，週末なんで体育館では何か大会やってて冷水器にも行列？
… なんて心配はあったけど，これは杞憂に終わった．
ともかく，飛ばしたら絶対アカンで～ と自分に言い聞かせつつ
冷水を三口飲んでスタート．
今日は４周 (= 8 km )＋ ダウンジョグ 1 km って予定．
で，その１周毎のラップは …
11: 46，11: 34，11: 38，11: 30 Ave. 11: 37
［ Ave. 5: 49 / km ］
あれ～っ？ こんな暑さの中 ５分台なんて目指してなかったけど
…．そう言えば，昨日も ６分半くらいで走ろか って思ったのに結果は Ave. 6: 03 やったな．
ムムム，厚底に慣れてないから通常のランが出来んのか，反対に
慣れてきたから厚底効果でラップが上がったのか …
… どっちなんか全くわからん．まだまだ試走不足なんやろな．
本日（7/2）= 9 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 19 km ＆ バイク 0 km