強風から一転,今日は 涼やかな そよ風.陽射しもキツくないし
これならペース走できそうや … ってことでバイクで河川敷へ.
まず 直線コースで 500 m × 2 のアップジョグを済ませたら,
河口に向かってスタート.
1往復して余裕があったら もう1往復追加って予定.
で,1往復を終えたら 幸いヘバってはなかったんで そのまま
2往復目に突入.全ラップは …
5: 34,5: 31,5: 34,5: 40,5: 34,5: 39,5: 35,
5: 37,5: 43,5: 44,5: 31,5: 29 Ave. 5: 36
ちょ~っと安定感には欠けたけど,まあまあ この時期にしては
まともに走れたかな~ って感じで一安心.
水無月の 風に包まれ 駆ける土手
本日(6/8)= 13 km & バイク 0 km
6 月累計= 73 km & バイク 0 km