今日も初夏のような快晴．ちょっと ペース走やってみたいけど
土手を走ると 3 km 毎に折り返し … 止まるの正直シンドい…．
という訳で，これまで やったことなかった河川敷グラウンドの
周囲を回ることに．
ところが，バイクを漕いでスタート地点に行ったら 風が意外に
キツい … しかも珍しく東から
(´＿｀｡)．
だから，一旦は 諦めて しらさぎ大橋 での登坂ガチユル に変更
しよか … って思ったけど，やっぱり予定通り に再変更．
けど，その東風 だんだん強くなってきて ２周目 の直線区間
では “体が前に進まん～！”って感じに (x_x；)．
全区間で５分20秒台をキープしたかったけど，ラスト 2 km は
5: 40 っていう落ち込み … (☆｡☆)．
結局 Ave. 5:28 で終了 … 年末の加古川 の悪夢（？）が …．
本日 （4/12）= ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
４月累計＝ 117 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ