今日は 黄砂・PM 2.5 共に少ないという予報 … その替り，風が…．
まぁ～ガチユル走の予定やけど，ペース走ほどには影響はない
やろ … と甘～く考えて バイク漕ぎ漕ぎ 河川敷へ．
ところが … 予想外の強風．う～ん，こんな中で ガチユル やって
意味あるん？ ＬＳＤ ペース で長く走る方が意味あるかも？
などなど迷いつつも，結局は ガチユル決定． 河川敷で ５００ ｍ
区間往復の アップジョグ をしたら 土手に上がって スタート．
ガチ １本目 … ４：２２， ２本目 … ４：１１． 強風が背中押した！
続く ユル走 は ６：０６，６：３１，６：２８，６：２７，６：０２，６：０１，
６：０８，６：２７，６：２０，６：１２ Ａｖｅ．６：１６．
ユル走の平均は 前回の ６：１５ と ほぼ同じやけど，ともかく風が
キツかったんで 順風区間と逆風区間で かなり差が出た …．
ただ，体が止まってしまう～！って感じたほどの逆風でも ６分半
より速かったってことは，ちょい頑張り過ぎかも … ユルちゃう？
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このあと帰って シャワー＆洗濯を済ませたら ランチ 食べながら
録画しておいた 東京マラソン の観戦 … 見応えあった～！
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
特に 鈴木・一山夫妻の ギネス記録に 拍手～！！
本日 （3/6）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （休足）
３月累計＝ ６０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ