今日の 降水確率は … 大阪でも京都でも奈良でも かなりの高値
… なのに，徳島の予報は 曇り …．
雨雲レーダー を見ると，紀伊半島と四国東端 の間に見事な境界
が 出来てる (☆｡☆) … 自然の不思議．
実際，西の方には 青空も見えるのに，東は一面 灰色 …．
そんな 不思議な お天気の下，中央公園に 行って ２周だけの
軽いペース走 … 一応 ビルドアップも … 気持ちだけ．
５：５３， ５：４６， ５：４３， ５：３０ Ａｖｅ．５：４３
う～ん，なかなか厳しい．これが 軽～く 楽～に 走った結果なら
嬉しいけど，今は これでも 少々 キツい …
(＞_＜)．
ってことは，サブ４ を目指す走り方は 現実的ではない … けど，
それなら 何を 新しい目標にしよか？ … 暫くは模索が続く …．
本日 （12/7）= ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝ ６７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ