有難う薄雲 | 青い青い Runner ブログ

青い青い Runner ブログ

☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

今日の お天気は … 東側の紀伊半島から 大阪方面 上空には

かなりの雨雲が かかってるけど,徳島は ギリギリ セーフ.

 

しかも,端っこの 雲が 空を覆ってるんで 陽射しも 弱~い状態.

これを見て 吉野川 から 川内 (自転車道) まで走ることに決定! 

 

        

 

帰路は 往路では回避した自転車道 に入ってみた.すると,雑草

が刈り取られてる! これは嬉しい … 往路でも 通ればよかった.

 

それにしても,6分くらい って思ってたペースは 10秒ほど 遅い.

やっぱり この湿度では ….

 

        

 

それでも ラスト だけは何とか 上げてみた … けど,5分は切れん

かった … まぁ それでも お蔭で Ave.6:09 になったし いいか.

 

本日 (8/3)= 13 km & バイク 0 km


 

8月累計= 30 km & バイク 0 km