いよいよ ８月に突入 … 正に 真夏 って響きやけど，もう昼間の長さ
は 冬に向かって 一直線 （？） に減少中なんで，秋遠からじ … と
思わんでもない …．
そんなこと考えてたせいか，朝食後 感じたのは 涼しさ． 加えて，
空を見上げると 薄雲が広がり，陽射しも少し柔らかそう …
… うん，これなら 吉野川土手でも 気持ちいいかも …．
な～んて期待して 土手に行ったけど … 甘かった … (^o^;)．
６分ほどのペースで 河口まで 往復したら ヘロヘロ． この段階で
や～めた と宣言 （？） してもよかったけど，何とか 初日は 二桁
（≧ １０ ｋｍ） 走りたかったんで，中央公園に移動．
ここで 体育館の冷水器の助けを借りて 何とか ２周して １０ ｋｍ．
もう 汗の量は メチャ多くて シューズ しかも 紐 まで かなり濡れて
しまってた (☆｡☆)．
本日 （8/1）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
8月累計＝ １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ