九州方面では 梅雨前線 が大暴れしてるけど … 被災地の皆様，
お見舞い申し上げます …， こちらは ず～っと曇り空．
それなら 木陰コースでなくても大丈夫 ってことで，今日も 吉野川
土手 までバイク で行って，そこから 軽～い ペース走 開始 …
５：５７， ５：４４， ５：４２， ５：４８， ５：４０， ５：４６， ５：４８，
５：４４， ５：３７， ５：２２ Ａｖｅ．５：４３
これで 今月も 月間最低ライン の １００ ｋｍ に到達．１５０週連続
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
ただ，１０日間で １００ ｋｍ ってのは，僕の脚力から考えたら無茶
な ペース … それは 自分でも わかってる．
けど，それでも 今月は 実行したかった． その理由は …
(1) 『サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン オンラインチャレンジ』
… エントリーはしてなかったけど，参加したつもりで １０日間・
１００ ｋｍ 走をやってみたかった．
(2) ワクチン ２回目の接種に備えて
… 来週早々に 受ける予定． で，副反応が １回目よりも キツい
らしいんで，３～４ 日間の休足を予定してるから．
ともかく，これで 暫くは 心静かに ランを楽しめそう (´∀｀)．
本日 （7/10）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
7月累計＝ 100 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ