今日は 朝から青空 … しかも … 蒸し暑い～～！ それでも，まだ
梅雨も明けてない ７月上旬 なんで … と考えて 中央公園へ．
けど，周回を始めて すぐに 甘い考えやったことに気付いた …
… スロ～～ に走るだけでも シンドいいい．
もう 身の危険を感じるほどの 熱気が 体を包み込む …．
仕方ないんで，１周ごとに 体育館の冷水器で 水分補給． これで
何とか ３周 走り，ヘロヘロになりながら 帰還．
今年は 去年以上に厳しい夏になるかも …．
本日 （7/5）= ９ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
7月累計＝ ４７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ