未明 に外から聞えてきた 雨音 … うん，予報通り ＆ 想定通り に
降ってる … って，別に喜んではいないけど …
(^_^;)．
ともかく，これで 昨日 決めたように 今日も 休足． 明日は 晴れ
ってことなんで，気持ちよく走れるやろ．
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適度な運動の継続が 極めて有効な コロナ対策 になるって 話，
ＴＶ 番組 （ニュース） でも 紹介されてた．
ただ，ちょっと危険って思うのは … これまで 運動の習慣がなく，
しかも 運動とかが好きでもない方々への影響．
もし，このニュースに飛びつき イヤイヤ ながら 我慢して運動とか
始めたら，それは 逆に新たなストレスを生んでしまい，恐らくは
免疫力を下げてしまうって思う …
(´＿｀｡)．
ここは 心の底から “楽しい，気持ちいい” って思えるような 運動
にせんとアカンな．
本日 （4/17）= ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （休足）
４月累計＝ 136 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ