今朝は冷え込んでる～！ この秋 一番の寒さかも … まぁ間もなく
師走やからな …．
こんな日，特に スローなペースで走ろうって思ってる日は 意識的
に “厚着” せんとマズい …
… という訳で，長袖シャツ＋ウィンドブレーカー というスタイル．
抑えたペースで 中央公園まで行って，そこで 標準 ２ ｋｍ コースを
２周． かなり風も キツかったけど，ここは城山が ある程度 遮って
くれるんで，まあ 一定のリズムで走り通せた．
けど，そこから 家に戻る間は モロ 風を受けてしまった … ．
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そろそろ年賀状の準備を始めんとアカンな … モタモタ してると
あっという間に 年末になるし …．
本日 （11/28）= ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１１月累計＝ 237 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ