近々 梅雨らしい お天気になるらしいけど，今日は まだ晴れ． 但し，
気温・湿度ともに高め なんで，「絶好のラン日和」 ではない模様．
ということで，一応 吉野川土手で しらさぎ大橋＆河口 というコースを
予定しつつも，もしもヘバりそうになったら，前回のように 後半戦は
木陰の多い中央公園 という裏ワザ （？） も想定．
で，走り始めてみると … 昨日の臨時保育士のせいか 少々ダルさを
感じ，「楽しく走る」 って状態ではない … それは家を出るときから
わかってた … (´Д｀)=з
そこを何とかダマしダマし乗り越えて 土手まで戻ったら，河口まで
行ってもいいかな～ って気になってきた (´∀｀)．
そこで，一応 ラップも計ってみたら …
６：００， ６：０６， ６：０９， ６：１０， ６：０５， ４：４９ Ａｖｅ．５：５３
ラストだけは 意識的に飛ばしてみたけど，やっぱり そこまでがスロー
やと いきなり頑張っても大して上がらんね．
本日 （6/22）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
６月累計＝ 143 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ