５月最終日は 曇り空 … 午後からは雨も降るらしい．梅雨も間近や．
それでも 午前中は まだ明るい空やったんで，吉野川土手へ急ぐ …
… チビちゃん２号が来る前に 走り終えんとアカン．
土手までは アップジョグ やけど，土手に上がってからは どうしようか
決めないまま 到着
(^_^;)．
そこで 「よ～し，ノンビリも出来んから ペース走にしてみよか～」 と
スタート． 河口までの １往復＋２ ｋｍ 区間のラップは …
５：５３， ５：４７， ５：４９， ５：４５， ５：４０， ５：３８， ５：３４，
５：１０ Ａｖｅ．５：３９
結果を見ると，ちょっとした ビルドアップにもなってる (＾～＾)．
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さて，今月は 珍しく発熱を伴う 風邪症状が数日もあったんで その間 走れず，今日までの走行距離は １９０ ｋｍ．
特に決めた訳ではないけど ２０１７年８月から先月まで ２１ヵ月連続
で 月間 ２００ ｋｍ 超えが続いてた．
それなら，今日は特別に夕方も走って ２００ ｋｍ にする … ってことは
出来んこともないけど，ここは意地を張らずに これで５月を終えたい．
前から，ランの量を少し減らそうって考えてたし，これが丁度いい機会になると思うから
(´∀｀)．
それに … 今日は チビちゃん２号のママが早く お迎えに来てくれて
そのあと遅めのランチの際に ビールを飲んでしまったから～ (☆｡☆)．
本日 （5/31）= １１ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
５月累計＝ 190 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ