昨日 ガチユル走 をやったあと，右足第４指の付け根 （の辺り） に
軽い痛みが出てることに気付いた (x_x；)．
痛み自体はホント軽いものではあるけど，ただ，先日の右太腿の痛み
に比べると，な～んかイヤな感じがする …
… ４年前の 疲労骨折 のような痛み方や … (☆｡☆)．
ただ，そのときには 該当部分を押さえると ハッキリ 痛むってわかった
けど，今回は （押さえても） どこも痛まない．
そこで今日は 軽～く軽～く 短い距離を走って様子をみることにした
… 中央公園まで行って そこを ２周．
結果は … 全く痛まない～ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．
もしかすると，昨日は 底が擦り減ってる古いシューズを履いてたから
かも … 今日は 新シューズ で，足裏が受ける衝撃も柔らかく感じた．
ともかく，これからは新シューズだけにして，無理せずに経過観察
ってことにしようか．
本日 （11/8） ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
11月累計＝ ７７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ