昨日の午後ラン … あとから見れば，実は 雨の合間 の束の間
…大袈裟？… の晴れ間やったのに，「雨は上がった～！」 と
実に能天気に走ったってことになるな (;^_^A．
まぁ～降られずに走り終えられたんで，結果オーライか （＾◇＾）．
それとは対照的に，今日は文句のない青空．少々風は強いけど，
気持ちよく走れそう … ってことで，いつも通りに吉野川土手へ．
吉野川大橋では 今日は 「横風注意 ６ ｍ/ｓ」 の標示．
木曜日はガチ・ユル走 … ちょっとシンドくなって１２月はサボってた
けど，１月になったらフツーに続くようになったな．何でやろ？
まず ガチ は ４：０８ ＋ ４：０６ … 追い風参考ね (^o^;)
続く ユル は
６：２４，６：１８，６：０９，６：１９，６：１３，６：２１，６：２３，６：１１
やっぱり ユル が安定せんな～ (＞＜;)． どうしても風がキツい日は
向い風の時に 変に頑張ってしまうんで 逆に速くなるみたいやな．
まあ “加古川の終盤の練習” って思えばいいか (＾～＾)．
本日 （1/18）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝143 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ