100 & 100 | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

昨日の朝,ちょっと調子に乗って速めのペースで走ったら,右足に若干の違和感が出てきた … 「痛み」 という程ではないけど.

だから,今朝は再び LSDペース. 空模様は … 真上は青空で半月も浮かんでるけど,西の空は灰色の雲の塊 …
… う~ん,もしかすると一雨来るか~?

それでも,まあ 「シャワーも気持ちいいかも」 とお気楽に吉野川土手へ.今日も しらさぎ大橋を渡ろうかと考えていたけど,途中で気が変わって河口に向かう.

河口周辺では何人ものサーファーが …

… こんな早朝から よ~やるね~ とは思うけど,考えてみたら 彼らも こっちを見て同じことを思ってるかも …
(;^_^A.

そこで折り返して吉野川大橋まで戻り,そこから市道を少し大回りして帰還 … 距離調整.
これで今月は ランもバイクも ちょうど 100km になった.

本日 (8/25)=  10 km & バイク 0 km


8月累計=100 km & バイク 100 km