昨日は朝からよく降ったな～．ときどき小降りになるんで，その度に 「そろそろ上がるかな」 って期待して天気予報を見たけど，上空には大量の雨雲がず～っと ・・・ ．
これは今日もアカンな～と諦めていたら夕方走れそうな状態になった．それでもホンの僅かながらポツリポツリきてるけど，これなら走れる！
さっそく自転車に乗って川沿い５ｋｍコースへ．
３日間走ってなかったんでペースが掴めず （スロー快走のつもりが） 快走になってしまった．高い湿度のために，もうシャツは汗でずぶ濡れ ・・・ こんなんやったら雨の中でも同じやったな～．
で，今朝は ・・・ 曇ってるけど降ってはいない．よし，予定通り１０ｋｍ． 但し，ちゃんとペースは守ってスロー快走だよ．
という訳で街中の１０ｋｍコースへ．
たくさんのランナーと出会う．皆さん走れずにイライラしてたんかな～？
予報では６時頃に一時雨だったけど，特に降られることもなく戻ってきた．今日も汗の量はすごかったナ．
それだけにシャワーは快適！v(^-^)v