昨日は１日中なぜか体調よかった．へろへろだった一昨日とはエラい違い．
何でかな～ って考えてみた．
１．就寝時，一昨日は半袖Ｔシャツで寝たけど，夜中若干涼しいな～って感じてたことを思い出して，昨晩は長袖Ｔシャツにした
・・・ いろんなＴシャツがあるんで，もう１０年以上パジャマは買っていない．たかだた１時間の自転車走行よりも，これが大きいかも．
２．夕食のときワイン２杯飲んだ
・・・ １０日ほど前，いつもなら６００円だけど，今だけ５００円という赤ワインを見て衝動買いをしてしまった！ ２杯と言っても，小さなコップなんで，アルコール量としてはビール３５０ｍｌ缶よりも少ないはずだから，まあこれが主原因のはずはないやろ．
なお，「６００円」って「６千円」の入力ミスとちゃうよ，念のため．
ともかく，これも人体実験．加えて，昨日は膝の調子もよかった．
しばらく自転車走行で様子をみよ という訳で，今朝も２０ｋｍ自転車走行． 雨を覚悟していたけど，あがっていて助かった．けど，さすがに湿度は高かったな～．
実は，５ｋｍランのスタート地点で，一旦は膝の調子もいいんで「走ってみようかな？」って思い，自転車おりて２０ｍほど走ってみたけど，少し膝に響くのでやめにした．
焦らない焦らない．