脂肪燃焼☆1日目☆Part2

なんとなく生理が終わりかけなので
脂肪燃焼始めます。
この前達成できなかった46kg台いくといいな

47.7kg 20.8%

朝　スープ1杯、オレンジ半分
昼　100%ぶどうジュース 500ml、ぶどう糖3つ
夕　スープ1杯、いちご8粒
夜　スープ1杯、オレンジ半分

47.45kg 19.3%

体年齢が17歳になったｗ

タンパク質とってないけど筋トレして大丈夫かな？
あと前回のように低血糖症？にならないように注意せねば。
あーんおなかすいた・・

余談ですが
初めて一次面接とおった！
次は技術面接～
もうちょっと視野広げて会社探そ。


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ダイエットその後

お久しぶりでございます。
さてあれから一週間。



＊今までの記録(1日平均)＊
体重　体脂肪

49.00 21.3%(体脂肪夜のみ)

48.72 22.2%
48.25 20.8%(体脂肪夜のみ)
47.80 20.3%
47.63 19.9%
47.20 20.1%　最終

その後(一日平均)

47.53 19.9%
47.85 20.7%
47.65 19.3%
47.58 20.8%
48.00 21.1%
48.25 19.8%
47.95 ←今日の朝


体脂肪が維持？できてるので
よかったよかった

体重、うん
もどってきてますね・・・・。
今日たくさん食べたので
風呂上りもっとふえてんだろな　orz

来週からもう一度
脂肪燃焼するよ！


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疲れた

階段何回昇り降りしたことやら
むくむー

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