脂肪燃焼☆最終日☆Part2

45.75kg
17.9%

朝
玄米ご飯茶碗1杯
肉入りスープ(昨日の残り)1杯
ブラックコーヒー

昼
玄米ご飯茶碗1杯
肉入りスープ1杯

夜
玄米ご飯茶碗2杯
肉入りスープ1杯

ビスコ3つ
カントリーマアム神戸プリン1枚


45.8kg
18.3%

おわり


脂肪燃焼2開戦
　(4/28) 47.70kg 20.8%

　　　　　　朝　　　　　　　夜
1日目　47.70kg 20.8%　47.45kg 19.3%
2日目　47.20kg 19.8%　46.80kg 19.7%
3日目　46.60kg 19.8% 46.20kg 19.3%
4日目　46.10kg 18.5% 46.10kg 18.5%
5日目　45.80kg 19.3% 45.75kg 18.5%
6日目　45.50kg 18.4% 45.75kg 18.5%
7日目　45.75kg 17.9% 45.80kg 18.3%
------------------------------------
-1.9kg -2.5%

脂肪燃焼初日
　(4/7) 49.00kg 21.3%

------------------------------------
合計 -3.2kg -3.0%




おぉ～。
体脂肪じんわり減った！
体重、数字だけど中学1年生以来なのでは。
どんだけデブってたのかしら。10年ぶりw


最近は腕立て伏せも追加で筋トレ
スクワットも忘れずやってるー


今回は最後の辺でお菓子食べたくなった。
ひょういぱくひょいぱく
気づいたらビスコ食べてたし。

もう食欲旺盛期に入ってしまったのか・・・

でも糖分はいいね
勢いでエントリーシート2枚提出できたよよよよーん

来週は就活Weekだから
う○こもいっぱいでるでしょーw
食欲も減ること期待。


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脂肪燃焼☆6日目☆Part2

45.5kg
18.4%

朝
スープ1杯
鶏肉少々

昼
ぐーばーぐのステーキ180g
ご飯3口
もやし
レモン
トマトときゅうりのサラダ

夜
スープ2杯
カルビ肉100g

チロルチョコ・ビス2個
パウンドケーキ1口


肉々しい日でした

45.75kg
18.5%


お昼にご飯で糖分とったからか
チョコとか甘いものがついほしくなってしまった

明日は最終日。

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脂肪燃焼☆5日目☆Part2

45.8kg
19.3%

朝
スープ1杯
ささみ肉4枚

昼
スープ1杯
カルビ肉140g

夜
スープ1杯
ささみ肉2枚
カゴメリコピントマト5個

45.75kg
18.5%

カレー味うますぎ
特にカルビ肉合いすぎ
(・∀・)ｳﾏｰ

今日は部屋のお掃除しました。
不必要な収納を買いすぎていたことに気づきました。
収納ラックイラネ。
カラーボックスイラネ。。
おーん

背筋いてぃ

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