45.5kg
18.4%
朝
スープ1杯
鶏肉少々
昼
ぐーばーぐのステーキ180g
ご飯3口
もやし
レモン
トマトときゅうりのサラダ
夜
スープ2杯
カルビ肉100g
チロルチョコ・ビス2個
パウンドケーキ1口
肉々しい日でした
45.75kg
18.5%
お昼にご飯で糖分とったからか
チョコとか甘いものがついほしくなってしまった
明日は最終日。
map＊
18.4%
朝
スープ1杯
鶏肉少々
昼
ぐーばーぐのステーキ180g
ご飯3口
もやし
レモン
トマトときゅうりのサラダ
夜
スープ2杯
カルビ肉100g
チロルチョコ・ビス2個
パウンドケーキ1口
肉々しい日でした
45.75kg
18.5%
お昼にご飯で糖分とったからか
チョコとか甘いものがついほしくなってしまった
明日は最終日。
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