《現実創造メソッド♡before→after》
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セックスレス解消♡
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現実創造セッションの詳細は《こちら♡》
細かく見るのが大事！
というお話があったんですけど、
こんな視点もあるよ、
というシェアです。
*
今年はめちゃくちゃ暑いですね
この真夏の時期だからこそ
見てほしいポイントが、
身体の部位ごとの
心地よい温度。
暑いからって
キンキンに冷やした
お部屋の中にいると、
全体的には涼しくて快適
なんですけど、
もうちょっと身体の部位ごとに
細かく見てみてください。
なんか足首は寒いぞ？
直接風が当たってる腕だけは寒いな…
お腹（子宮）はなんか冷えてる…
首肩回り、冷たい
みたいなこと、ありませんか？？
人間の身体って結構
細長くて複雑な形してるので、
部位ごとに体感温度が
違うはずです。
そしてその部位ごとに、
好みの温度ってあると思う。
だもんで最近わたしは、
まず冷房をつけるかつけないかを
身体全体に確認し、
その後各部位に
不快があれば、
足首ウォーマーだったり
腹巻だったり
ストール（首回りの保温）だったり
おまたカイロだったり
飲み物の温度、
扇風機の風の強さや向きなど
調整します。
正直、これやるの
めんどくさいです。
めんどくさいですけど、
これが
自分に寄り添う優しい意識
ってやつですよ！
まぁ基本、
女性は冷えてますので
冷房つけつつ、
お腹や末端は温める、
というのをまずは意識したら
良いかなーと思います。
すべての不調の原因は冷え
といっても過言ではないかなと。
知り合いのお医者さんが
こんな本を書かれていました。
というわけで、
昨日から喉が痛いので
今日はストール巻いています。
（軽度だったら、温めれば治るんだこれが）
あと勤務先には
足首ウォーマー＆カーディガン常備。
足首ウォーマーは
プティラドゥさんのオススメ！！
みなさんも楽しんで
やってみてくださーい♪
*
ちなみに、このことについて
考えるきっかけになったのは
吉野さやかさんの発信。
最初、さやちゃんが
夏でもおまたカイロやってるって聞いて、
「冷えてるなら冷房切ればいいのに」
（さやちゃんの豪邸は、全部屋空調ガンガンで
常に一定温度に保たれているらしい）
って思ったんです。
でも、あれ？待てよ？
と思って。
あれだけ快にこだわるさやちゃんが
寒いのに冷房つけ続けるとか
絶対ないよな
と思って。
わたしは自分の
「冷えてるなら冷房切ればいいのに」
という思考の方を疑いました。
その結果が、この記事の内容です。
そしてわたしの生活は
ますます快適になり
ますます身体が喜んでいます♪
自分の思考を疑うことのできる
憧れの人が存在してくれて
本当にありがたいです
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！
中山ちはる