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この記事の続きです。
わたしは、
病気も自分の選択だ
と信じているため、
夫が体調を崩した時に
イライラしてしまう
という話を書きました。
でも、
夫が体調を崩すたびに
イライラしてるのも嫌なので、
この前提を疑ってみました。
◎夫は体調不良を選んでいる。
→これが真実でないとしたら？
→そもそも夫もわたしの世界の登場人物。
だとしたら、
わたしが体調不良を選ばせているのかも。
→そうだとしたらわたしは何のために？
ここまで考えて、出てきたのは、
休む時間をつくるため。
最近また頭の中が忙しくなってて、
休めてないなぁ、、
と、正直思ってた。
夫が体調崩した日、
娘は予定通りばぁばと
遊んでもらってたから、
わたしは夫と出かける代わりに
（イライラで何にもやる気起きなかったから）
お昼寝
と
スラムダンクを読みふける
って過ごしたんですよ。
イライラのおかげで、
頭の中空っぽにできたの。
（今思えば）
ここまで考えるに至ったらさ、
イライラが感謝に変わったよね。
結局、自作自演やんけー！！笑
こういう時はポノポノが
頭を駆け巡る…
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
でね、だいたいね、
自分一人でここまでやったら、
謎に夫が優しくなってるのが
中山家の恒例なんですよ。笑
▶関連記事
↑この記事、2件とも翌日彼が優しくなったという後日談付きｗ
パートナーにネガティブな感情を
抱いてしまったときは、
とにかくまずは吐き出す！！
本人に言ってもいいし、
（わたしはそれは好みじゃないので）
ノートに書きなぐってもいいです。
このステップ超大事です。
気が済む前に、
きれいに書き換えようとすると
感情が不完全燃焼になるからね。
で、そのあと、
冷静になって自分と
対話してあげたらいいよ。
しっかり感情を出し切ったら、
必ず繁栄のインスピレーションが
受け取れるはずですよ♡
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ありがとうございました！
中山ちはる