《現実創造メソッド♡before→after》
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ワンオペ→家事完璧の神旦那♡
ママ友ゼロ→近所&happy理論好きのママ友できた♡
セックスレス解消♡
イベント集客ゼロ→毎回満員御礼♡
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現実創造セッションの詳細は《こちら♡》
体調が悪いと、
気分も悪いですよね。
それが当たり前だと思っていたけど…
いや待てよ?
happy理論的には
現実と気分は切り離せるはず…
と当たり前を疑うきっかけとなったのが
藤本さきこさんのこちらの記事。
でも、この身体がとっても重くてダルくて眠い時って
すっごくすっごく気持ちいいんです!!
最高に気持ちよく眠れるから


本当に生理の時ってリトリート期間。
徹底してリラックス
徹底して癒して過ごす
身体のだるさも気持ちよさに変える。
(以上、引用)
体調が悪い時こそ、
自分の身体と対話してみて欲しいです。
具合が悪いのに
やらなきゃいけない
ことがあるから
気分も悪い
だけだということに気づくはず!
具合が悪いときに
何にも考えずに
ゆっくり休めるのなら、
気分はそんなに
悪くならない
のです。
小さな子どもがいたりすると
なかなかしっかり
休むことも難しいけど
できる範囲で
身体の声を聞いてあげましょう♡
どうしても休めない時は、
「ごめん!
もうちょっとしたら休むから!」
と、身体にちゃんと
言い訳伝えてあげてね!笑


《億女レッスン上映&シェア会♡》
2022年12月10日(土)13:00~
2022年12月24日(土)13:00〜
詳細は《こちら》
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最後までお読みいただき
ありがとうございました!
中山ちはる