ここでトラウマメソッドの発動。
過去に置いてけぼりになっている
自分を迎えに行ってあげるの。
具体的に言うと、
当時の自分の気持ちを
丁寧に思い出して、
寄り添ってあげる。
わたし、記憶力はいいくせに
嫌なことってすぐ忘れるんですよ。
それが、ネットワーク現役時代の
強みだと思っていました。
当時作ったビジョンマップ。ポジティブなことしか見てなかった。
でも、
そのわたしが忘れてきた嫌なことに
どれだけの資源が眠っているか…って話。
だから「トラウマ」って言われても
全然ピンと来てなかったのは、
「傷になんかなってない」
と思ってたのは、
過去の感情が全然
思い出せなかったから。
言い換えれば、
誰にも寄り添ってもらえないまま、
置いてけぼりになっている感情が
そこには山ほどあったんです。
あああ痛い。
ほんと過去の自分に
何度ごめんなさいしたことか。
「嫌なことってすぐ忘れるんですよね~」
「わたし滅多に落ち込まないんですよね~」
なんて、堂々と言ってた自分が恥ずかしい。
過去の自分との仲直りは、
今年に入ってから出てきたテーマだったけど
ここに来てこんな答えが
得られるなんて…
やっぱりトラウマメソッドは劇薬でした
というわけで、
しばらく過去語りが続くかも。
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ありがとうございました!
中山ちはる