こんばんは
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガYogini-Rieです
昨日のワクワクきのう
欲しいなあ～と思っていた
アフタヌーンティーの鍋
&
セラミック鍋
買いましたぁ
アフタヌーンティーの
3段の鍋は
何度か見ていて 可愛いなぁ～
と思っていて
これで朝から
パパさんの目玉焼き🍳焼いたり
お味噌汁作ったら～
Rieさん
絶対ワクワク
しそう
ワクワクしそう
白のセラミック鍋は
パパさん専用土鍋に
ヒビが入ってしまったので
ヒビが入らないように
セラミック鍋にしてみました
Rie さんちのキッチンに置いたら
めちゃ⤴️⤴️にぎやか(笑)だけど～可愛いよね
今日のレッスンセラヴィ教室
今日は
体験の方が来られて
来月から
入会して下さることになりました
「いつもセラヴィの前を通る度に
行ってみたいなぁ～と
思っていて
金曜日にあってるみたいだから
今日は勇気を出してきました
体は硬いですが
教室の雰囲気がとても良いので
来月からお願いします」
」と言って頂きました
雰囲気が良いとかめちゃうれしいです
ありがとうございます
来月お待ちしています
🎪最後は今週日曜日のイベント🎪
諫早ホルストさんにて
ワクワク
フルーツファステング1day講座決定しました
今回は
日曜日に開催してほしいとの
要望がありましたので
平日にお仕事をされている方も
参加しやすい
日曜日にしましたよ
1月27日(日)
10:00～15:30
参加費 10000円
(フルーツランチ付き)
1day講座で
ぎゅぎゅーっと
ワクワク
フルーツファステングのやり方 お教えします
年末年始と
ちょっと食べ過ぎてしまって
なかなか体重が戻らない
と困っているあなた
お腹いっぱいなのに
ついつい食べちゃうあなた
(あなたはRieさんとことです
)
)我慢せずに
らくらくフルーツファステング
2019年 まずは
自分の食生活を見直して
みませんか
今流行りの
マインドフルな
食事法についてもお話しますよ
当日は
フルーツファステングを
続けて
めちゃ めちゃ
ほっそりなられた方の
体験談も聞けます～
一緒に楽しく
フルーツファステングしましょ
Rieさん日曜日に向けて
夜は
フルーツと野菜にして
ゆる～く
準備しています
ではでは また明日