東京都杉並区バランスボール☆hauoli park☆
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
※バタバタしてレッスン後の集合写真が撮れませんでした
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バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
フラダンサーの
MASAMIです
MASAMIです今日は親子カフェイルソーレさんで
0歳クラスのレッスンでした
4ヶ月〜9ヶ月の赤ちゃんとママ達が
参加して下さいました
このクラスは
イルソーレレッスンが開講してから
ずっと参加してくださっている方がいたり
お子様と初めてのお出かけや
お子様連れで初めてレッスンを受ける方が
多くいらしっしゃいます〜
そんな「初めて」にバランスボールを
選んでくださったことも、
続けてきてくださることも、
本当にありがたく嬉しい事です
ありがとうございます
今日のレッスンは、
全員レッスン後のランチ交流会参加でしたので
みんなが色々おしゃべりしやすくなると
いいなぁと想いを込めまして&脳トレ意識で
初めて「お名前を覚えるウォーミングアップ」
からスタートしました
いつもは、バランスボールを使った
寝かしつけの仕方や、
お家でエクササイズの仕方を
ご説明しているのですが、ご紹介できず
すみませんでした
有酸素運動で息をあげてエクササイズで
体を動かしたり、バランスチェックしたり、
初めてレッスンに、ご参加の方ばかりでしたが
12月でフラ×バランスボール1曲仕上げ
という事で頑張って踊って頂きました
いっぱいいっぱいと
いっぱいとおっしゃっていましたが、
しっかりボールの上で弾みながら
皆さんとても上手に
素敵なフラが踊れていましたよ〜
私が感動しました
レッスン後のランチ交流会では
私も楽しいひとときを一緒に過ごさせて
いただきました
美味しいものを食べながら、みんなで、
おしゃべりするって本当楽しいですよね〜
育児の事、仕事の事、保育園の事〜
話題は次から次へ〜
今日のメニューも絶品でした
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ありがとうございました！！
またのご参加心よりお待ちしております
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