12月6日 高円寺レッスンは休講となりました

こんにちは〜！！

東京都杉並区バランスボール☆hauoli park☆

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

産後バランスボールインストラクター

フラダンサーのMASAMIです

今日は高円寺スタジオC5で

レッスン予定でしたが、

体調不良等でお休みの方がおり、

参加人数が少なくなってしまったので

休講とさせて頂きました

胃腸の風邪が流行っていたり、高熱が出たり

冬は色々体調崩しますよね〜

皆様お大事になさってください

そして、レッスン休講で来れなかった方も

すみませんでした

風邪に負けない体作りにも是非

バランスボールご活用下さい

運動苦手さんも、運動不足さんも、

バランスボールがあれば立派に有酸素運動が

できますよ

有酸素運動で、体を動かすエネルギーを作って

体力をつけ、血流を良くし体温を上げ、

免疫を高めて基礎代謝をあげましょう！！

1月の予約が昨日からスタートしています

年末年始食べ過ぎた〜、ダラダラし過ぎた〜、

ダイエットしたい！運動しなきゃと思った方！

是非是非レッスンにいらしてくださいね

お知らせ

12月のお申込はこちらから

どうぞ

 1月のお申込はこちらからお願いします

皆様のご予約を心よりお待ちしています

[12月レッスン募集中]

12/7(水)10:30〜0歳クラス 満席

@親子カフェイルソーレ(上北沢)こちら

12/14(水)10:30〜 1歳以上クラス 残席2組

@親子カフェイルソーレ(上北沢)こちら

12/20(火)10:00〜制限なし

@スタジオC5(高円寺)

こちら

■1月レッスン募集中■

1月12日(木)10:30〜0歳クラス 
@親子カフェイルソーレ(上北沢)こちら

1月19日(木)10:30〜1歳以上クラス
@親子カフェイルソーレ(上北沢)こちら

1月24日(火)10:00〜
@高円寺スタジオC5

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