父、コロナ。山梨へお見舞いに
来ました。拍子抜けするほど、
元気w
母といると、いつもイライラし
ているけれど、いないと穏やか
で良い感じ (◠‿・)—☆
まだまだ、長生きしそうな気配
を感じたよー
父との仲は色々とあったけれど、
関係修復出来たので、本当に良
かった！
どんなことが起きても、自分のことを好きで良いし、
幸せでいて良いのだよね😊😊😊💕
ふと、そんなことを思った午後🌺🌺🌺
チョコbananaパウンドケーキ焼きました！
最近、自分がやりたい！と思うことを優先させている。
そうしたら、お菓子作りに着物に…
仕事、そっちのけｗ
でも、良いのです。それが本当の私なので (. ❛ ᴗ ❛.)
でもでも、仕事が終わった後の達成感も好きなので、
3月の開業（個人事業主）に向けて、
コツコツと頑張ります♪
⇩中々、美味しかった✨
バナナは飾り用のバナナと生地に練り込んだある
潰したBANANAがあるのだけれど…
潰したBANANAの、ぬちゃっとした感じが、あまり好きで
はないので、これからは潰したBANANAは入れないつもり！
こう言う、試行錯誤が好きなのです💕
着物の展示会行って来ました！
リユースの宣伝を見て行ったら、主に着付け教室の展示会でした。なので、周りは何十万の着物が大半！
でも、私は、しっかりリユースで素晴らしい訪問着をゲット (人*´∀｀)｡*ﾟ+
絞りの訪問着💕
こちらは、最近買った絞りの小紋のハギレ！ハギレで、どんな帯が合うか確認💕
やはり、着物の世界が大好き！きびだんごさん、見ているかな？
色々と着物について語り合いたいよー(◠‿・)—☆
友達、薬の調整、上手く行きました
(｡•̀ᴗ-)✧←経緯はちょっと前のブログ
に書いてあります。友達の二つの持
病に禁忌の薬を、他の科の医者が処
方していたことに、私が気がついた！
私、今回、気がつけたのは、自分史
上、相当よくやったと言って良いと
思う (人*´∀｀)｡*ﾟ+
はー、本当に良かった✨めちゃくち
ゃ感謝されたよ！
自分を癒せるのは自分✨
最近、そんなことを感じる。
自分の外側に頼れば頼るほど、自分が無力になる💦
そうじゃない、自分には自分を癒す力がある。
それが、癒しの第一歩 (^_^)/~💕
自分がやるべきタスクを書き出す。
それも、かなり細分化して！悩むって、結構、時間があり過ぎる
って事が大きな要因だったりするので (^_^)/~✨
今日は、自分の部屋の模様替えと、家事を丁寧に！
後はジムへ行けたら行きまーす（昨日は行けた）！
今日も私が幸せであります様に。皆が幸せであります様に！！！
この感覚をもっと身につけたい…
私には、この感覚が全くない（苦笑）
今回、友達が片頭痛で通っている脳神経外科の主治医に、三環系
抗うつ薬を出され、それは、とても強いので双極には使わない方
が良く、友達は失明の危機があるのだけれど、それにも使わない
方が良く…
凄く心配だけれど、彼女には脳神経外科の主治医、精神科の主治
医、眼科の主治医がついている…
でも、脳神経外科の主治医は精神安定化薬を無くして、三環系抗
うつ薬を入れ、精神科医は、そこには危機感が無い…
昨年の夏、友人は眼圧が異常に上がって、緊急の手術を受けた。
私は、その時に友達の付添人がいなかったから付き添ったのだよ
ね…
結局、眼圧が上がった左目の視力は、ほぼ失った💦
友達は、私から見て昨年と性格が変わっているぐらい元気になっ
ていて、私には、どう考えても軽躁になっているとしか思えない。
でも、友人は元気になったから三環系抗うつ薬を抜きたくない可
能性も高く…
友達は、私の話で、本来の自分じゃないかもと気づきだしたが、
彼女の姉は、元気になったから良いじゃない、本来の自分とか考
えなくても…って💦
そうじゃない、双極は本来の自分（フラット）を考えないと、危
ないのだってばー！！！
でもさ、私は医者じゃないし、ここは、主治医たちに任せれば大
丈夫って考えれば良いのだろうな…
でもさ、私が乳がんの時に、子宮のお薬との併用が問題になって、
結局、ちゃんと調べてくれたのは薬剤師さんだったのよね…
どうか、薬剤師さんと眼科の主治医が気がついてくれます様に！
私の子供時代…かなり大変だった💦
そう言う環境で育ったから、私がなんとかしなきゃが身につき過ぎ
ている💦
今は、旦那と旦那の家族が私を護ってくれていることが分かってい
るから、私は、もう何も考えずに、のんびりしていれば良いのだな
と！
友達に経過は聴いて、後は、自分の問題ではないから、普通の日常
に戻ろうと思う。トラウマの再演になっているからね！
でも、友達からは、昔と今の私の違いを教えてくれて、ありがとう！
とは言われているので、良き仕事はしたと自信を持とうと思う
(^_^)/~✨
薬は飲まないことに越したことはない！
でも、一定の病気、状態によっては必要不
可欠だったりする💦
癌とかも放置で治ればＯＫだけれど、中々、
そうも行かず…
ただ、今回、双極の友達をみて、薬の種類も
そうだけれど量も大事だと思った。
量も少なければ良いと言うものでもなく、そ
の人の体質にもよるから、ジャストフィット
出来るまで、根気よく探って行く必要がある。
私は、今年、春になったら薬の調整をしよう
と思っている。
主治医とも相談中なのだけれど、双極の波は
おさまって来たけれど、ＡＤＨＤっぽいの
よね…
主治医にはストラテラあたりは、どうかなと…
私としては双極の薬を減らして、ＡＤＨＤの
薬を入れたい。
少しでも人生の質を上げるために、自分が出来
ることは何でもしようと思う。
もちろん、規則正しい生活、食事、運動、スト
レスを減らすも継続しながらね😊😊😊💕
昨日、双極持ちの親友とお茶していたのだけ
れど、何だか様子がおかしい…
先ず、
①今までNOが言えないタイプでストレスを溜めがち
だった子なのだけれど、思いっきり、人にNO！を言
える様になっている
②物凄く多弁になっている
③今まで緊張して関われなかった人に、急に積極的に
関わっている
④身近な人と対人トラブルが出て来た
⑤運動嫌いだったけれど、かなり運動している
見方によっては、よゐことなのだけれど、会って数分
してから、今までと何かが違うとジワジワ感じていた、私
（；´д｀）ゞ
でも、年末で気持ちが解放されているのかもしれない
し、今まで出来なかったことが、出来る様になったの
は良かったかな？とも思って…
そうしたら、最近、片頭痛の治療で薬が変わったとの
こと。薬の名前を聴いたら、ななななんと、双極には
基本的には使わない方が良い（薬の説明書きに書いて
ある）、三環系抗うつ薬ではないか💦
なぜ、薬が変わったかと言うと、物凄い強い頭痛薬を
飲んでいたのだけれど、それは常用はしてはいけない
薬で、それを辞めるために、飲んでいたデパケン（精
神安定薬）を辞めて、片頭痛の薬を入れて、三環系抗うつ薬
を入れたのよね。この三環系抗うつ薬は片頭痛にも効くから
間違いではないのだけれど…
精神科の先生にも上がっているかもしれないと言った
みたいだけれど、先生は特に問題ないと💦
昔、当事者会で激鬱だった人が三環系抗うつ薬を飲んで、
物凄くテンション上がり、攻撃的になってしまい周
りとトラブルが頻発したのよね💦
主治医はやめたがっていたけれど、
本人が服薬を続け
たいと言っていたような💦
（もちろん三環系抗うつ薬が合う人はいます。そもそも鬱の
薬なので。ただ、服薬の説明書に双極には使わない方が良いと書いてあるの
です。なので医者の指示の元、服薬している方は気にしないで下
さいね！私は医者じゃないので診断出来ないし、
今までの経験則から書いています）
私は医者じゃないから、なんとも言えないのだけれど、
明らかに変わっているから、年明けの受診の時に親友
から言われましたと伝えて！と言っておきました。
彼女自身も対人トラブルになっている原因かもしれない
と、話して行く内にだんだん顔色が変わって来て…
私、減薬した時に躁転して入院したことがあるので、
かなり心配です。でも、もし、これが躁転だとしたら
早目に気がつけた方に入るのかな？
服薬開始して、１～２か月なので！
昨日は、帰宅してから物凄く精神的に疲れて、頓服ｉｎ
して寝ました (=_=)
どうか、良い方向へ行きますように！
年末に最後のテポドンだった気がするｗ