この本、本当に本当にお勧め✨
（少し高いけれど、絶対に読む価値あり！）
自分が何に悩んでいたのか、そして、それをどう癒すのかが
書いてあるよー💕
先祖や家族の理解が進むの大事 (^_^)/~
『双極Bar🍷』に行って来ました
ーホストクラブではありません。本人、超絶真面目な人ですw
双極の当事者会、色々とありますが、双極Barは楽しくて、今回、3回目の参加。常連さんになれてきたかな！
双極にならなかったらない出逢いなので貴重です😊😊😊✨
ーホストクラブではありません。本人、超絶真面目な人ですw
双極の当事者会、色々とありますが、双極Barは楽しくて、今回、3回目の参加。常連さんになれてきたかな！
双極にならなかったらない出逢いなので貴重です😊😊😊✨
私にとっては、負のグルグル思考から抜けることが
最大の自己肯定感に繋がっている (^_^)/~
自己肯定感＝負のグルグル思考から抜ける
自己肯定感は何かを足すより、余計なことをしない
が大事かなと。
何かを成し遂げる＝自信
だとしたら、私、自信はあるｗ
私にとって大事だったのは＋を狙うより、－を減ら
すことだったのだーヾ(≧▽≦*)o
今朝、起きた瞬間から負のグルグル思考に取り憑かれ
ていたが、それに気がついたら抜けられたのよね！
ようやく新境地ｗ
脳が敵対的依存関係に入ったらすること★
１ 先ず依存症の症状だと気がつく
２ 人生の上手く行かなかったことに関して、
天に委ねる決意をする
３ 頭を良く休ませる
４ 新しいことをする
これで、脳の負のグルグル思考から、
かなり早目に抜けられるのよね (^_^)/~✨
鬱っぽくなって来たなーって、
時に要注意⚠
今日は２か月に１回の精神科。
この事を話そうかなー。
今日も、良き一日を！！！
人は誰でも内在化した母を持っている。この、母が自分の
人生を決めていると言っても過言でないくらい、この母の
存在は大きい💦
この母が厳し過ぎたりすると人生はハードモード。
人は自分の中に内在した母に、一番、影響されるからね！
自分が自分の優しい母親になる。これからは、ここを意識
して生きるぞー(^_^)/~✨
誰にも同一化しないで生きる☆
これ、凄く大事かなと。自分は自分、人は人…
冷たいようで、実はこれが一番、自分にも人にも
優しい生き方だったりする (^_^)/~(^_^)/~
もう、実家のメンバーに同一化しない。この決意
が無いと、自分の人生を生きられないからね！
せっかく、生まれて来たからには、人生、楽しま
なきゃね！！！
最近、楽に楽しく生きて良いって
思う。物凄くシンブルに ( ꈍᴗꈍ)
今までとは真逆の生き方★
ある意味、怖いけれど、やってみ
る！！！
って既にやっているねw
何だろう、なぜか母と遠くなる気
がする。苦しい生き方で繋がって
いたのかも💦
それは、健康的ではないね！！！
これ、お勧め～(^_^)/~ ネトフリの
『 出会えていないもう一人の自分に 』
自分の人生に繰り返し現れる
トラウマパターン💦
その原因は自分だけではなく
先祖の未解決のテーマだったりする💦
それらを紐解いていくドラマ！
それにしてもトルコドラマは面白い＆俳優さん美男美女！
双極症女子の波乗りHAPPY LIFE
の第６回目の配信
になります
お題は‥『皆、一度は考える、双極症は一生、治らない
病気なの？』です。
私、自分で配信していて思うのは、このユーチューブは、
双極症がテーマだけれど、ベースは悩まないで楽しく生き
るコツだなと。
なので、双極症じゃない人にも観て貰いたいです！
頑張って配信しているので、チャンネル登録、
シェアーお願いします😊😊😊💕
『 フジテレビの件について 』
事実認定がされないまま話が進んでいたので見ていてモヤモヤがおさまらず。
でも、最終的に自分なりに以下のことで納得した。
１ 誰かの犠牲の上で成り立つ平和は偽物
２ フジテレビが事実を伝えると言う放送機関の使命を忘れている
３ 元アナウンサーのジャーナリスト魂を舐めた
と言うことなのかなと。
何をしたとか慰謝料の額とか、示談の内容とか…そこは当事者しか分からない
からね。
たらればだけれど、被害が分かった時点でフジテレビはアナウンサーを護るた
めに中居君の降板を決定するべきだった。
スポンサーとか視聴率とか自分達の出世とかを優先せずにね
中居君も社会的な責任と被害者の感情を考慮して降板を言い出さないといけな
かった（言ったかもしれないけれど）。
それにしても対応が全部、裏目に出たから、こう言う大騒動になるのね
何かトラブルが起きた時には、初期対応を間違えては駄目なのだ ~(>_<。)＼