今週末、埼玉県の浦和で双極女子の波乗りHAPPY LIFE🌺の初当事者会です！
今のところ、２人は参加される予定です。アロマ炊いて、リラックス空間で、
皆でお話をしたいと思っています。
是非、参加して下さいねー。お待ちしています (^_^)/~
～べき、～ねばと言う思考の原因☆
『 恐れよね…』
自由に生きたら、誰かから何かを言われるかも
しれない💦
って、自分が言っているから、そう思うのよね
~(>_<。)＼
現代人がはまっている、～べき、～ねばは、お
金を稼がないといけない…じゃないかな？
私も、ず～とこれにはまっていた気がする。
稼ぎたければ稼げばよいし、特にそうする必要
がないなら、それで良いのよねｗ
後は漠然と、ちゃんとしなければいけない、役
に立たないといけないとかね！！！
まぁ、そうすれば、愛される…と思っているな
ら、それも恐れなわけで…
ようやく、ここまで来たかな！ｗ
お金と、母、姉の愛呪縛に、がんじからめは、
もう終わりよ！
親子関係で長年苦しんでいる人って、こうなっている人が多いかなと💦
（私も、正直、そうだったと思う…）
自分の人生を生きるには健全な境界線が大事で、それをおかしてくる
（カルマくっつけてくる）人とは離れるのが得策 (^_^)/~
いつもためになるブログ、ありがとうございます✨
旦那側の姪っ子は、福祉大学の２年生。老人ホームでの
実習がはじまった。
実家側の姪っ子は、心理学部に合格。カウンセラーを
目指すそうだ。
それぞれ、色々と考えて決めたこと。見守って行きたいなー。
なんか世代交代と言う言葉が浮かんだ。
私は口も、手も出さない叔母ちゃん。
でも、いつでも話は聞くし、時々、お小遣い
渡すからね！と言うスタンスです (^_^)/~
お題は『双極症の当事者会のおすすめ』です！
来週の２月２８日（金）浦和コミュニティーセンター１０階
１３時～１５時まで、双極女子の波乗りHAPPY LIFEの初の
当事者会を開催しまーす(^_^)/~✨お待ちしています！
知り合いの呉服屋さんにて。青みがかったグレーの紬👘沢山、お喋りして着せて貰って、お勉強中〜😊😊😊✨
人間関係の大原則☆
①嫌なことは断る（これが出来ないと
ストレスが溜まり続ける）
②謙虚（何事も当たり前はない）
③ありがとう（感謝）が言える
④ごめんなさいが言える
④自分も人を認める力がある
⑤自分も人も赦せる
⑥コミュニケーション能力を高める努力をする
後は、これらを細かくタスク分け！
これぐらいかな！一日、一つでも実践するのがお勧め。
人間関係が上手く行くと人生楽＆楽しくなる (^_^)/~✨
双極女子の波乗りHAPPY LIFE🌺
この本、本当に本当にお勧め✨
（少し高いけれど、絶対に読む価値あり！）
自分が何に悩んでいたのか、そして、それをどう癒すのかが
書いてあるよー💕
先祖や家族の理解が進むの大事 (^_^)/~
『双極Bar🍷』に行って来ました
ーホストクラブではありません。本人、超絶真面目な人ですw
双極の当事者会、色々とありますが、双極Barは楽しくて、今回、3回目の参加。常連さんになれてきたかな！
双極にならなかったらない出逢いなので貴重です😊😊😊✨
ーホストクラブではありません。本人、超絶真面目な人ですw
双極の当事者会、色々とありますが、双極Barは楽しくて、今回、3回目の参加。常連さんになれてきたかな！
双極にならなかったらない出逢いなので貴重です😊😊😊✨
私にとっては、負のグルグル思考から抜けることが
最大の自己肯定感に繋がっている (^_^)/~
自己肯定感＝負のグルグル思考から抜ける
自己肯定感は何かを足すより、余計なことをしない
が大事かなと。
何かを成し遂げる＝自信
だとしたら、私、自信はあるｗ
私にとって大事だったのは＋を狙うより、－を減ら
すことだったのだーヾ(≧▽≦*)o
今朝、起きた瞬間から負のグルグル思考に取り憑かれ
ていたが、それに気がついたら抜けられたのよね！
ようやく新境地ｗ