しっかりと現実に触れて行く

心の傷、精神疾患から回復して

行くのに大切なのは、現実にし

っかり触れて行く事 ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

暖かいご飯、日光、風通し、水

分補給、こざっぱりとした衣服

✨

それと健全な人間関係☆

人間も動物！適切に手を掛けれ

ば、必ず元気になれるよ✨