えぇ！ そんなものが好きだったの？

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

好きとは言ってない･･･

突然ですが

夏と言えば何をイメージされますか？

（例えば、晴天・海・蒸し暑いなど）

では、

そのイメージされたものの

どこが好きですか？

これ、質問されて

違和感がある方とない方が

いらっしゃると思うのです

違和感がある方は

なぜ違和感があるかと言うと

そのイメージしたものを

好きだとも嫌いだとも言っていないのに

どこか好きですか？ と

いつの間にか「好き」が前提で

質問されているからなのです

先日ベーシック講座にて

みんなで質問を考えてみる

という授業を行いました

みなさんウンウン悩みながらも

しっかりと考えていらっしゃいました

でも、その中で

回答者が答えていないことを

「きっと〇〇だろう」

と無意識のうちに解釈して

質問にしてしまう

ということもありました

先ほどのイメージの話と同じですね

でもこれ、日常生活の中で

意外とやっているのですよね

例えば、

自分は好きだから

相手も好きなはず！

という思い込みがあったり

反対に、自分が嫌いだから

相手も嫌いなはず！

という思い込みがあったり

一度ゆっくり

自分以外の人の

「好きなもの」と「嫌いなもの」

をいくつか聞いてみませんか？

できれば、その理由も！

この人のことはわかっている

と思う人でも

改めて聞いてみると

「えぇ！ そんなものが好きだったの？」

という新たな発見があったりしますよ

●こんなのも！　書いています
　まるこ & あおい のホントのトコロ
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あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

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あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


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もう一人の自分

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　いつも責めてくる

自分の中に 「もう一人の自分」

がいるということはないでしょうか？

例えば

ダラダラしていたら

「そんな暇があるなら仕事しろ」

と言ってきたり

「そんなんではダメだ」

と責められたり……

先日、そんな話になり

そんな自分はいない

と言われた人もいたのですが

大多数の人は

思い当たることがあるようでした

以前、このことを書いてみたのですが

私を監視していたのは彼女だった

これって

みなさん結構厄介みたいです

私も和解（？！）したのは

結構最近のことです

和解してみると

何だかちょっと厳しい友達みたいで

意外と楽しいのですよ (笑)

こんなこと、あんまり言うと

病院へ送られちゃうかもしれませんが・・・

もし、あなたにも

このもう一人の自分がいて

なんだかしんどいな……

と思っているのであれば

私と一緒に

和解の方法を探してみませんか？

あなたのお話をお聞きして

一緒に方法をお探しします

あなたも、和解して

友達にしちゃえるといいですね♪

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 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
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などということはありませんか？

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子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

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奥深い

自分に自信を持って

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　紫陽花に思うこと

紫陽花がきれいなこの季節

今年はどんな紫陽花に出会えるかな？

と楽しみにしているのです

近頃は

一口に紫陽花と言っても

種類がさまざまで

色も形もバリエーションが豊かなのですよね

人も同じ

人間というくくりは同じでも

本当にいろいろな人がいる

これは頭でわかっている

つ・も・り

なのですが

いまだに新しく人と出会うと

おお！ こんな人がいるのね！

と驚くことも多いです

紫陽花も

人も

まだまだ奥が深くて

興味がつきない

今日この頃です

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 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

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自分が変われば相手も変わる

自分に自信を持って

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　実感しました

自分が変われば相手も変わる

これ、よく言われますし

よく聞いたりしませんか？

なんとなくわかるけどね～

でも、あんまり実感ないのよね～

という方も多いのではないでしょうか？

先日セッションを受けてくださった方は

３回コースでしたので

約半年間に渡って

セッションさせて頂きました

この半年間で

ご自分が変わられていかれ

すると

周りの方も確実に変化されていたのです！

やっぱりそうなんだ！

ということを改めて実感させて頂きました

ありがとうございます！

本日のことば
 

自分が変われば相手も変わる

心が変われば態度も変わる

態度が変われば行動も変わる

行動が変われば習慣も変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

運命が変われば人生が変わる


ヒンズー教の一説

まずは 自分から！ ということですね

改めて心に刻みます！

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 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
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 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
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朝からずーっと

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　朝からず～っと

先日、相互ibマッピング会を開催させて頂きました

講座を終えられた方々が

練習のためにお互いにibマッピングの

語り手になったり

聞き手になったりするのです

講座もそうなのですが

お休みの日にわざわざ練習しに行こう！

と思われる人って

本当にやる氣が違いますよね！

なので

みなさん本当にレベルが高いマッピング会でした！

私も少しやって頂いたのですが

やっぱり氣づきがあり・・・

私はなかなか休めない人なんだ！

と再認識・・・ううっ

どんどん予定を埋めちゃいますからね・・・

体力もあんまりないくせに

ibマッピング

いつやっても氣づきがあります！

みなさん、朝からず～っとibマッピング

楽しいけれど、疲れますよね

本当にお疲れ様でした

という訳で

帰りにはお茶で一服

みなさんの気合いに感化され

私も改めてがんばろう！！

と元氣を頂けました！

そして、休むことも忘れずにやります(笑)

みなさま、お疲れ様でした～♪

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 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

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