【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう! -17ページ目

【 東京・池袋・新宿・渋谷・和光市   自己肯定感UP! ココロの冷えとりカウンセリング 】 自分に自信を持って笑顔で進もう!

あなたは自分に自信がありますか?

自信とは自分を信じると書きますよね
ご自分のことを信じていらっしゃるでしょうか?

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です音譜

 

 

 

実現させていますか?

 

 

あなたは「夢」を実現させていますか?
「夢」に少しずつ近づいていますか?

 


なぜ唐突にこんなことをお聞きしたのか?
と言いますと
私が今、一歩一歩現実化させている
と感じているからです

 


あなたにはできても私にはムリだわ
なんて思われたアナタ(笑)

 

そう思われているということは、
自分の夢は、まだ実現できていない
または実現できないと思われている
ということではないでしょうか?

 

それはナゼ?

 

 

まだ実現できていないのは
実現できないのは
「なぜ?」なのでしょうか?

 


・できるはずないと思っていませんか?
・一足飛びにやろうとしていませんか?
・何か行動を起こしていますか?
・それは本当にやりたいことでしょうか?

 


いかがでしょうか?
何を隠そう、これは全部
私が以前思っていたことなのです

 


アタマの中でシミュレーションしすぎて
それだけで疲れてしまい
シミュレーショで無理だと判断し
行動に移していなかったからです

 

少しずつ、でも着実に

 

 

しっかりと目標を定める
少しずつ、けれども着実に
目標に近づいてゆく

 


たまには休憩しながら、
そして人に助けてもらいながら

 


こうすればいいのかもしれない
と私が思えるようになったのは
本当にここ数年のことなのです

 


色々やってみて
ダメだったこと、失敗したこと
そういうことも沢山あります

 


けれども、
上手くいかなかったからこそ
次の一手が考えられる!
ということもあるのですよね
経験がすべて「学び」になっています

 

 

 

 


そんなこと言われても

・行動するのは怖い
・一歩が踏み出せない
・何からすればいいかわからない


ということだってあると思います

そんなときは

私と一緒に考えてみませんか?

 

あなたの中をクリアにして
そうか! ここから踏み出せばいいんだ!
ということがきっと見つかるはずです

 


是非あなたも
「夢」に向かって踏み出してくださいね♪

 

 

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チェック 他人の目が氣になる
チェック 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
チェック 自分を他人と比較することがやめられない
チェック ネガティブなことばかり考えてしまう
チェック 私には何の取り柄もないと思う
チェック 私は何をしてもダメ
チェック 人にほめられても信じられない


私にもあるある!
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ

 

内容詳細はこちら  

 

 

 

おまけ

 

 

●こんなのも! 書いています
 まるこ & あおい のホントのトコロ
読んでみる  

 

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか?

 

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です音譜

 

 

 

持ってる?

 

 


あなたは、今、好奇心を持っているでしょうか?

 


好奇心を改めて辞書で調べると
「自分の知らないことや珍しいことに
興味や関心を示すこと」とあります

 


大人になると
特に好奇心を持たなくても
日々の生活にほとんど困らなくなる
のではないでしょうか?

 


そうなると
何だか世の中のことは
だいたいわかった!
という気になってしまうことが
あるのですよね

 


一方、子どもは好奇心の先生です。
興味あること、新しいことに
目をキラキラさせて近づいていきます

 

 

 

いいことあるの?

 

 

「好奇心を持つと何かいいことあるの?」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません

 

 


はい、あります!

 

 


それは、新しい自分を知ることができて
成長できる、ということなのです

 


大人になると
もう子どもではないから成長はしない
と思われている方も多いのですが、
そんなことはないのです

 


死ぬまで成長できるのですよ!

 

 

 

脱皮してる?

 

 

イメージとしては
「脱皮」 でしょうか?

 


新しいことを知って
新しいことを始めるたびに
古い自分から脱皮して
新しい自分になってゆく
 

 


もしかしたら、
だから好奇心旺盛な人は
いつまでも若々しいのかもしれません。
常に脱皮を繰り返しているから
 

 

 

 


好奇心なんて持てない
興味あることがわからない

 


なんてことがあるようでしたら
もしかしたらそれは
「老化」のサインかもしれません
 

 

そんなときは私と一緒に

あなたの好奇心を探してみませんか?

 

あなたの世界が

あなたの日常が

きっと変わりますよ♪

 

 

 

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お金のブロックは外さなくていいよ~お茶会
日時 : 7月7日(土)  13:30~16:30
場所 : 健康保険組合 会議室
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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です音譜

 

 

 

大変なことがおこる!!

 

 

心を開きすぎると

 

 

 

大変なことがおこる!!

 

 

 

という思い込みを持っていました

 

 

 

人見知りのくせに

仲良くなると

急に

心を開いていたからです

 

 

 

やっちゃった

 

 

その結果

調子に乗りすぎて

 

 

あ~やっちゃった

 

 

と思うことがしばしば……

 

なので

開き過ぎないように

ほどほどに

ということを意識していました

 

 

やり過ぎたら

 

 

あるとき

 

 

「じゃあ、

とことんやり過ぎたらどうなるの?」

 

 

という問いが浮かんだのです

 

 

 

それで、考えてみました

 

 

心を開きすぎたら

 

 

→余計なことを言うかもしれない

→調子に乗りすぎてしまう

 

 

 

→嫌われるかもしれない

 
 
 

はい、一番恐れていたのは

おそらくココですね

 

 

では、

いままでにそんなことはあったのか?

と聞かれると

 

→思い当たらないのです……

 

 

 

調子に乗りすぎて

 

 

 

自分が恥ずかしい

 

 

 

というだけだったのです(笑)

 

 

 

それに、もし仮に

嫌われたとしても

 

 

それは、それ

仕方がない

 

 

と思えたのです

 

 

なにもない

 

 

こうなると

 

 

大変なことなんて

なにも起こらない!!

 

 

ということがわかります

 

 

 

 

つまり、

自作自演だったということですね(笑)

 

 

もしかしたら

あなたがなんとなく恐れていることも

よ~く考えてみると

自作自演なのかもしれませんよ

 

 

 

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です音譜

 

 

 

本日のことば

 

 

人生にはふたつの選択肢がある。

その状況を受け入れるのか、
状況を変えるための責任を受け入れるのか。

デニス・ウエイトリー

 

 

 

この状況はイヤだけど

 

でも

どうしたらいいかわからないし……

 

 

この状況はイヤだけど

 

でも

どうにもならないし……

 

 

こんなこと

ありませんでしょうか?

 

 

けれども

その状況は 分岐点

 

 

 

 

あちらに行くのか?

こちらにするのか?

 

 

決めなければ

そのままなのですよね

 

 

変えたい

 

 

でも怖い

勇氣が出ない……

 
 
 
そんなときは
あなたのお話をお聞きして
 
状況を突破する方法 を
一緒に考えさせて頂きますよ
 

 

一緒に状況を変えてみませんか?

 

 

 

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どのように締めくくるのか

 

 

先日

ibマッピングベーシック講座へ

登壇させて頂いてきました

 

その高さゆえに挫折する?

 

 

全6回のうちの5回目でしたので

まとめの回ですね

 

 

テーマは クロージング

 

 

話をどのように締めくくるのか?

どのような流れにするのか?

 

 

といったようなことを学びます

 

 

 

ご感想

 

 

 

講座後

みなさまからご感想を頂きましたので

ご紹介させて頂きますね

 

 

クロージングの理解ができて良かった~!!
今日のワークで語り手さんへ(次回へ、行動に)
つなげられたことに、聞き手の私がスッキリ
してしまいました。
語り手さんも腑に落ちたようで
初めてなんとか形になった気がします(^^)

 

 

 

 

 

 

ibマッピングをしている様子を見られたことは
たくさんの気づきに繋がりました。
マッピングをしていると
どんどん思いがあふれてくるので
自分の思いにも気づけ
相手の思いにも共感があり
まだまだ難しいですが、楽しい!!
思えています。
セルフマッピングを
今日はしてみようと思います。

 

 

 

 

 

 

一番難しいと思っていたクロージングについて
とてもわかりやすく教えていただけてよかったです。
次からはもう少し上手くまとめられるかな
と思いました。
まるこ先生は優しくおだやかな口調で
受講生も一人一人ほめて下さるので
とても嬉しかったです。
ありがとうございました。

 

 

 

みなさんクロージングを理解して頂けたようで

ホッとしています

 

色々お話をお聞きしていても

 

 

ところでどうやって終わらせるの?

 

 

ということがわからないと

語り手さんも聞き手さんも

なんだか居心地が悪いですものね

 

これを機に、ますます

 

ibマッピングマスターになられてくださいね~

 

 

 

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